Beneficios

Cencalli Natación

Beneficios de la natación:

	Es divertida
	Aporta resistencia cardiopulmonar
	Estimula la circulación Sanguínea
	Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares
	Desarrollo de la mayor parte de grupos musculares
	Fortalece los tejidos articulares, previniendo posibñes lesiones
	Ayuda a mejorar estados de ansiedad y aliviar síntomas de depresión.

Beneficios de los aquaerobics

	Mejora la condición cardiopulmonar
	Trabaja la fuerza y resistencia muscular
	Mejora la circulación sanguínea, artrítis y otras enfermedades
	Buen ambiente, sano y con instructores capacitados

Muchos doctores recomiendan la natación para:

	Molestias musculares y articulares
	Estrés
	Estimulación precoz
	Ayuda en dietas de adelgazamiento comtrolado
	Discapacidades físicas y motoras
	Autismo
	Asma

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Este sitio se actualizó por última vez el 09 de Abril de 2010